Публикации с тегом ‘счастье’

Зачем опять сладкой ложью день встречать

Время прочтения: 3 мин.

«Зачем обманом спасать любовь,

 Зачем опять сладкой ложью день встречать?»

 

Песня Кристины Орбакайте «Я к тебе не вернусь» вдохновила меня на эту публикацию.

Взаимоотношения, что в семье, что между мужчиной и женщиной, что между сотрудниками по службе, любые отношения основываются на одних и тех же принципах.

«Руководству нужно давать дозированную информацию…», — глаголет руководитель отдела продаж.

«Я кофточку купила за 900 рублей», — оправдывается жена перед мужем, хотя на заветную кофточку потратила целых три тысячи рублей.

«Я задержался на работе. Я же для семьи работаю.», — дерзит загулявший за полночь муж, возмущенной жене.

«Сынок, нельзя говорить неправду…», — возмущается мамочка, которая только что обманула сынулю, не сказав, что звонил его друг, которого она терпеть не может.

Вот так часто мы врём друг другу, искажая, приукрашивая, передергивая, недоговаривая многое. А потом удивляемся: «Почему так всё складывается!?», «Почему не складываются отношения!?», «Почему мне не верят!?», «Почему меня игнорируют!?», «Почему я должна всё это терпеть!?», «Почему меня не признают и не оценивают по достоинству?».

Еще хуже, часто мы игнорируем потребности и не слышим мольбы о помощи окружающих нас людей. В результате – скандалы, конфликты, недоговорённости, разводы, увольнения, испорченное настроение, покалеченные судьбы.

Предлагаю к рассмотрению свои опробованные принципы благополучия в семье:

    «Я всегда под защитой Вселенной/Бога». Лично мне этот принцип придаёт уверенности и некоторой безопасности. Это означает доверие к миру, в котором ты живешь. Это значит, что теперь только от меня зависит многое – и мне нужно контролировать свои мысли и поведение.

  • «Доверие к близкому своему» — научиться верить людям, с которыми живешь и работаешь. Конечно доверие возникает не на пустом месте. Чтобы ты мог доверять своим близким, нужно, чтобы и тебе тоже доверяли. Нужно быть искренним, заботливым, чутким. Быть готовым принять ближнего своего при любом раскладе, будь то в неудачах и проблемах, или радости и счастье.
  • «Слушать и слышать». Этот принцип про общение. Умение общаться – великое дело! Когда ты слышишь человека, находящегося рядом, ты начинаешь понимать ближнего своего, реагировать на его потребности. Тем самым, решаешь те или иные вопросы и проблемы, а это подразумевает под собой налаживание отношений, обратной связи, взаимопонимания, и в конечном счете, доверия.
  • «Говорить вовремя и по факту». Когда человек не договаривает, вовремя не говорит о своих проблемах или проблемах вокруг, это приводит к накоплению негатива внутри человека. Накапливаясь за многие годы, эта негативная энергия преобразуется либо в болезни, либо прорывается в виде скандала или конфликта, когда человек уже не контролирует ни себя, ни происходящее. Говорите, говорите вовремя о том, что вас мучает, мешает, раздражает и делайте это по конкретному факту, не доводя до взрыва. Пример: муж попросил жену подать соль, а в ответ получил разбитую вдребезги тарелку и «Я тебе всю молодость отдала! А ты…». И обязательно говорите о хорошем. Констатация положительно приободряет окружающих и подтверждает то, что вы видите хорошее в человеке рядом. 
  • «Не врать!». Почему люди врут? Чего-то боятся.

Нужно определиться, почему ты не говоришь правду, что тебе мешает? Предлагаю задуматься над этим вопросом. Вот несколько вариантов обмана: страх, что тебе не поверят; чувство вины; ощущение неправильности сделанного; не умение оформлять свои мысли; не понимание, чего от тебя ждут, желание манипулировать в своих целях. Все тайное, однозначно, в своё время становится явным.

  • Оставлять место для личного пространства и себе, и людям. Под этим пространством я понимаю и ментальное, и физическое место.

Ментальное – это право собственного мнения, выбора, вкуса, предпочтений. Физическое – конкретное место, которое принадлежит лично человеку (собственный уголок в доме, рабочий стол…)

  • «В любви нужно ежедневно подтверждаться». Любовь не терпит пустоты и равнодушия. Любящий человек всегда источает особую энергию, которая подпитывается добрыми словами, делами, помощью, нежностью, взаимопониманием и взаимоуважением. О своей любви нужно говорить, не бояться признаваться в любви. По молодости, я боялась привыкнуть к постоянным признаниям в любви, и запретила мужу часто говорить о своей любви. В итоге, я второй раз замужем. И мой муж постоянно говорит мне о своей любви и на словах, и делами. И оказывается, к этому невозможно привыкнуть… Этого хочется. Это подпитывает и придает уверенности. Это делает счастливым.

Вот несколько моих принципов, которые делают меня счастливой и довольной жизнью. Эти принципы универсальны, их можно использовать при работе над отношениями и на работе, и дома, и с друзьями.

Поделитесь публикацией:

На данном этапе я живу и работаю ради ощущения того, что я могу сделать многое!

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Я чувствую прилив сил и новых целей и иного, чем прежде понимания действительности. На данном этапе я живу и работаю ради ощущения того, что я могу сделать многое! Ради удовольствия. Ради чувства «Я смогла это сделать! У меня это получилось!».

Мне нравится искать решения и находить их. Мне нравится воплощать в действительность свои мечты, замыслы и проекты!

Я часто бываю недовольна своими результатами и найденными решениями, своими действиями и поступками. Стремлюсь искать более подходящие решения и способы. Стремлюсь не наступать на одни и те же грабли по несколько раз. Правда, это не всегда получается.

Опять вспомнила прекрасный инструмент для плодотворной жизни – ментальные карты памяти. Узнала о нём много лет назад из книги Тони Бьюзена «Интеллектуальный руководитель». Много лет пользовалась этим инструментом в полном объёме. Потом как-то стала реже к нему обращаться. Только при общении и обсуждении до сих пор черчу-рисую картинки для наглядности. Кстати, нужно ещё раз перечитать эту книгу.

Села и расписала все свои направления деятельности.

Нарисовала ментальную карту памяти на каждый блок работ. Теперь периодически нужно вносить в неё коррективы и изменения. Как-то собраннее становится мышление. Чувствую меньше хаоса. И состояние удивительное, чувствую себя более уверенной. Сегодня я могу создать и сформировать всё, что мне нужно. И у меня в этом есть уверенность. Раньше мне казалось, что какие-то аспекты мне не подвластны. Теперь иное состояние.

Как-то яснее становится картинка каждого вида деятельности. Установить цель и выбрать на определённые время  несколько параметров и контролировать их самой или делегировать.

Поделитесь публикацией:

Прекрасна жизнь

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Прекрасна жизнь.

Её порывы увлекают и тревожат часто человека.

Но коль ты носишь гордое знаменье жизни на костяке своём,

живи и наслаждайся, а не страдай,

и не угнетай себя пустотами никчёмных мыслей,

которые приводят в никуда.

Человек! Ты — есть!

А это значит,

ты должен в здравии,

богатстве и любви прожить остатки жизни,

осенённые прозреньем откровений Вселенских.

Поделитесь публикацией:

Беседы с Миррой. Осознанность

Время прочтения: 2 мин.

Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Крик души!

Время прочтения: 2 мин.

В чём смысл твоей жизни?

В разные периоды жизни смысл разный. В школе — быстрее бы закончить школу и поступить в колледж или университет. В университете — то же самое. Потом работа — дождаться бы пятницы, семья — накормить, напоить, воспитать, дети — дождаться, когда вырастут…  Получается, у большинства людей смысл «побыстрее бы» в разных сферах.

Стоп! Остановись!

«Побыстрее бы» — это не смысл жизни. Это нетерпеливое ожидание завершения чего-то из жизни. Стоп, ещё раз стоп! Скорость, быстрота — это характеристика измерения передвижения в пространстве, в нашем случае, в пространстве жизни. А куда торопимся-то, а? Для чего? Почему? Кто-то за нами гонится? Что-то нам угрожает?

Да нет же, просто хочется быстрее получить желаемое, а в результате — жизнь мелькает где-то там, где-то за поворотом; «белка в колесе», «день сурка», «некогда», «нет времени» — вот реалии жизни большинства.

Горькая усмешка на губах… Ради чего всё это?

О! Хороший вопрос! Подумайте, ради чего всё это?

А нужно ли тебе это такой ценой, да и вообще, нужно ли это тебе?  Для чего тебе эта работа, которая кроме «дня сурка» ничего не даёт? Для чего тебе столько денег, если они не приносят радости, а только тяжелый груз ответственности? Для чего тебе столько обуви и одежды, если её некуда надеть?

Детям важнее добрые отношения в семье, где папа и мама уделяют им время. Супругам важно слушать и слышать друг друга. Родителям — внимание и своевременная забота. Гонки, в конечном итоге, приводят к самобичеванию и детей, и родителей, и друзей: «не успел, не смог, не было времени дать…»

Именно сегодня настал день задуматься об этом и сделать хоть один, первый шаг, чтобы остановить эту круговерть суеты и внушённых нам целей или добровольно заученных нами моделей поведения.

Поделитесь публикацией:

Кто не изведал любви

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Те, кто не изведал Любви — не был любим и не любил, во всем он ищет злой умысел.

Ещё один аспект счастья

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Какое счастье жить, реализуя амбициозные проекты и справляясь со сложными задачами! Трудно! Но как это здорово: ощущать после долгих и сложных поисков радость достижения! Это не сравнимо ни с чем. Я всё чаще замечаю, что при возникновении сложностей у меня появляется какой-то драйв и решимость искать решения. Это тоже очень удивительное ощущение… Дай Бог знаний, здоровья, людей, ресурсов материальных, физических и энергетических! Дай Бог!

Планов громадье! Я счастлива! Я работаю над всем этим и прошу Вас, о Небеса, дайте энергии и профессиональных, творчески одухотворённых людей для реализации всего этого!

Мне нравится всем этим заниматься! Я чувствую свою нужность и причастность к развитию мира! Я хочу! Я могу! Я делаю! И прошу, чтобы у меня были для этого энергии здоровья, людских и материальных ресурсов!

Ух! Аж дух запирает от вдохновения и амбициозности планов! Дай Бог нам реализации!

Поделитесь публикацией:

Что такое жизнь?

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)


Каждый человек создает вокруг себя свой собственный мир, генерирует свою линию жизни. Это сложный процесс, где присутствуют сознательные и бессознательные составляющие. Можно сказать, что человек всегда получает именно то, чего заслуживает, но можно переформулировать этот тезис таким образом, что каждый человек таков, какова его жизнь. Поняв эту четкую взаимосвязь между нами и тем, что с нами происходит, становится ясно, что для того, чтобы поменять что-то в жизни нужно поменять что-то в себе.

Но что же конкретно менять в себе для получения определенных результатов? Для этого необходимо проанализировать себя, найти свои проблемные зоны и превратить их в зоны роста и развития.

Поделитесь публикацией:

Основы счастливой жизни

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)


У современного человека есть очень много удобств и возможностей: от воды в кране до полета на самолете в любой уголок планеты, но многие ли из нас могут честно сказать, что живут счастливо? Ведь многое есть, многое доступно, но чего же нам не хватает для счастья?

Для счастья не хватает, как это ни странно, умения наслаждаться жизнью, своими успехами, отношениями, действиями. В круговерти жизни мы так стремимся вперед, что, часто, не обращаем внимания на то, что происходит вокруг и внутри нас здесь и сейчас. Есть еще одна распространенная ошибка, мешающая быть счастливым — это концентрация внимания на отрицательных явлениях жизни, вечная неудовлетворенность происходящим.

Занимайтесь собой! Основные аспекты счастья — это здоровье, любовь и радость, и ничего из перечисленного нельзя отложить на потом либо требовать от кого-то, кроме себя. Любите себя, своих близких, развивайте свое тело и разум, концентрируйте внимание на положительных явлениях — и жизнь заиграет новыми красками!

Поделитесь публикацией:

Встреча с читателями

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

То, что мы живём, уже означает то, что мы добились определённого успеха.

На самом деле, не бывает неудачников, ведь любое умение, любое сделанное дело — это успех.

Своей успешностью можно и нужно научиться управлять. Осознанно подходя к своим желаниям и их выполнению, понимая, чего мы хотим и что для этого нужно, мы можем поворачивать жизнь в желаемом направлении, добиваясь именно тех целей, о которых мечтаем.

Вышеописанное не является пустой теорией, это — мой реальный опыт. Всё, что мне понадобилось для того, чтобы сделать свою жизнь успешной — это сознательный подход и последовательность в достижении своей цели. Я не являюсь первооткрывателем использованных методик, но мне хватило сил и смелости изменить себя и свою жизнь к лучшему, и я хочу поделиться своим опытом с теми, кто готов его перенять.

Поделитесь публикацией:

Книги Мирры:


Подробнее
Появились вопросы?
Задайте их Мирре

Задайте вопрос Мирре


Введите ваше имя, эл.почту и вопрос.
Мирра свяжется с вами очень скоро!


 Имя*


 Эл.Почта


 Вопрос

[recaptcha]