Каждый может быть свободным

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Каждый имеет (часто не осознавая этого) возможность свободы, возможность жизни в любви и в признании своих достоинств, желаний и потенциалов, а также право на собственное мнение.

Поделитесь публикацией:

Быстро, легко, вкусно, полезно и сытно! 

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Моя дочь научила меня есть авокадо. Этот экзотический фрукт для меня всегда казался сложным в употреблении и поэтому я его не использовала. Однажды утром дочка приготовила бутерброды с авокадо и я, хорошенько распробовав его, стала периодически использовать.

Насколько практичен этот плод!

Прекрасно смотрится в интерьере кухни. Легок в использовании: если фрукт качественный, кожица и косточка очень легко удаляются, и резать удобно, и вилкой можно размять. Изумительное почти безвкусие даёт возможность использовать его как самостоятельно, так и в множестве разных сложных блюд.

Вот несколько моих излюбленных рецептов.

Бутерброд с авокадо.

У меня есть несколько вариаций на эту тему.

  1. Белый или чёрный хлеб, кому как нравится. Мне больше по нраву хлеб либо свежий-свежий, либо горячий тост. На кусочек хлеба несколько капель оливкового масла, на него накладываешь очищенную мякоть авокадо. Немного подсолить и поперчить сверху. И всё, бутерброд готов!
  2. Основа та же, что и в первом рецепте. Мякоть авокадо размять вилкой, сбрызнуть лимоном или тонко нарубить его, можно даже с корочкой, добавить мелко нарезанной кинзы и чуток черного перца, соль по желанию. В этот фарш можно добавлять всё, что угодно.

Меня восхищает простота, быстрота, сытность и полезность этого фрукта. Это как раз по мне. Не люблю сложные, чрезмерно миксованные блюда.

Вот ещё один рецепт салата. Тоже быстро и просто.

Нарезаешь соломкой или лапшой свежий цуккини или совсем молодой кабачок. Таким же образом шинкуешь свежий огурец, нарезаешь тонкими ломтиками авокадо и репчатый лук (только лука надо совсем чуть-чуть, только для вкуса). Затем немного оливкового масла — и перемешать. Перед подачей на стол украсить горстью кедровых орехов. Ну и конечно соли, перца и лимона по вкусу. Салат получается нежнейший! И его можно съесть сколько угодно. Этот салат можно использовать как гарнир к мясу, птице или рыбе.

Авокадо можно использовать и как соус к спагетти, рису, чечевице и овощам.

Я его делаю каждый раз по-разному.

Основа всегда такая: мякоть авокадо, зелень по вкусу, совсем немного репчатого лука или чеснока, оливковое масло, соль, перец. Все перемещать в блендере или вилкой. В зависимости от количества масла или лимонного сока будет либо паста, либо соус.

В это блюдо также можно добавлять абсолютно всё, что нравится. Кстати, в качестве пасты можно использовать для бутербродов, начинки для блинов и печёной картошки. Вкуснота!

В общем, моя кухня пополнилась обалденским фруктом!

Поделитесь публикацией:

Посылы вышедшим из-под гнёта

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Зацикливаться на мечтах своих не стоит.

Мечта даёт простор душе,

которая страдает в оковах знаний земных.

Мечта — лишь то,

что готовит место правдоподобности реализации.

Мечта — лишь то,
что расшатывает

устои ограниченного стереотипами сознанья.

Мечта освобождает скованную энергию

потенциалов творчества.

Знаний и ресурсов человека достаточно,

чтобы достичь желаемых вершин —

не должно быть лишь торпливости и суеты.

А также, зависти и уничеженья собственного «я».

Человек не достигает желаемого,

коль он живёт всего лишь мечтой,

не ставя целей и не подкрепляя их действиями.

Коль цели ставит человек не те,

он долго блуждает в потьме нереализаций.

Необходимо в глубь себя войти и определиться,

что нужно на самом деле лично тебе!

Нет смысла искать в других опору и основание жизни —

Ты сам себе опора!

Сам основанье жизни своей — иначе это не ты!

Поделитесь публикацией:

Игра в одни ворота

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Часто люди только требуют, чтобы им давали, чтобы о них заботились, а сами в замен не готовы ничего давать. И удивляются потом, что всё не так, как хотелось бы.

А ещё очень часто бывает так, что человек старается, на его взгляд, и много делает для своей семьи и близких людей, но окружающие люди этого не ценят. Как это можно объяснить?  Мне представляется, что то, что по мнению одного человека хорошо, не всегда таким оказывается для других. И вообще, сложно оценить, что хорошо, а что плохо! Сложно быть объективным. Наверное, самое важное — это не изменять себе, не лукавить, не лицемерить, не врать, не давать ложных надежд и обещаний и многое другое.

И опять же, только время расставляет все точки над «i». Редко в сам момент жизни можно с уверенностью сказать определённые вещи.

Как и у всех людей, у меня было множество моментов, когда я негодовала, злилась, не понимала суть происходящего. Было обидно и тяжело тянуть на себе исполнение желаний и мечтаний другого. Но другого я не знала тогда. Плакала, обижалась, мучилась и делала не приятное и не нужное лично мне.

А вот теперь те сложности и трудности, которые были преодолены, дали просто потрясающие результаты. И теперь я искренне и осознанно благодарна тем людям, которые меня вынуждали делать то, что мне было сложно, не хотелось и не нужно.

Вот так вот. Не знаешь, где найдешь, где потеряешь. Но я для себя вывела формулу: «Думай, наблюдай, задавай вопросы, для чего тебе всё это дается, что жизнь хочет тебе этим сказать. Делай так, как чувствуешь. И никогда не жалей о содеянном, если его не возможно исправить. Делай максимально то, что понимаешь и чувствуешь. Если веришь себе сам, истинно веришь, то интуиция никогда не подведёт».

Жизнь сложна и многообразна, трудно познать все её хитросплетения и намерения, но жить нужно продолжать. И верить в лучшее, и стремиться к лучшему!

Сколько людей, столько рецептов счастья, любви, горестей, радостей, создания неприятностей и других процессов жизни. Рецептов много и люди выбирают то, что им ближе, понятнее. Но все же, меня не покидает мысль о том, что что посеешь — то и пожнёшь. Но как быть тогда, когда человек невежественен и, заблуждаясь, предпринимает какие-либо действия, а потом всю жизнь страдает? Понятно, когда человек осознанно свершает что-либо противоречащее развитию… С одной стороны — это путь, который он должен пройти, а с другой стороны, его заблуждения основаны на том знании, которым он располагает…

Поделитесь публикацией:

Параметры уверенного человека

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Ты, словно солнце,
должна уверенностью в себе согреть всех,

но не вешать на себя.

Быть просто светом и радостной волной,

которая всех окрыляет и наполняет радостию бытия.

Параметры уверенного человека,

за которым приятно идти

и с которым комфортно общаться:

Свободными должны быть движенья твои.

Твоя грация воодушевлять должна.

Твои улыбки должны приводить людей в восторг.

А речи твои своей уверенностью аргументов,

должны людей вести к пониманию

и осознанию себя и законов бытия.

Поделитесь публикацией:

Беседы с Миррой. «Уплотнители» и «растаскиватели»

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Базис. Экология поведения

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

То, что слова несут в себе большую силу, давно не является тайной. Слова могут вызвать у человека весь спектр чувств и эмоций: счастье, грусть, благодарность, обиду, любовь, злость, надежду, воодушевление, вдохновение, страх неуверенность и так далее. Имея в своём арсенале такой серьёзный инструмент и постоянно его используя, имеет смысл обращать внимание, как именно вы это делаете.

Поделитесь публикацией:

Люди не бывают аналогами

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Каждая личность имеет свои уникальные основы и причины достижений или неудач. Именно поэтому нельзя сравнивать людей: люди не бывают аналогами.

Поделитесь публикацией:

Книги Мирры:


Подробнее
Появились вопросы?
Задайте их Мирре

Задайте вопрос Мирре


Введите ваше имя, эл.почту и вопрос.
Мирра свяжется с вами очень скоро!


 Имя*


 Эл.Почта


 Вопрос