Если не можешь получить желаемого, не нужно отказываться от того, что есть сейчас

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Если не можешь получить желаемого, не нужно отказываться от того, что есть сейчас.

Когда человек сконцентрирован только на своей цели, он пропускает много интересного и полезного. Это может означать, что он отдаляет себя от желаемого ещё больше. Потому, что не видит в текущем моменте того, что может изменить ход его мыслей, не может увидеть новые пути достижений.

Поделитесь публикацией:

Крик души!

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

В чём смысл твоей жизни?

В разные периоды жизни смысл разный. В школе — быстрее бы закончить школу и поступить в колледж или университет. В университете — то же самое. Потом работа — дождаться бы пятницы, семья — накормить, напоить, воспитать, дети — дождаться, когда вырастут…  Получается, у большинства людей смысл «побыстрее бы» в разных сферах.

Стоп! Остановись!

«Побыстрее бы» — это не смысл жизни. Это нетерпеливое ожидание завершения чего-то из жизни. Стоп, ещё раз стоп! Скорость, быстрота — это характеристика измерения передвижения в пространстве, в нашем случае, в пространстве жизни. А куда торопимся-то, а? Для чего? Почему? Кто-то за нами гонится? Что-то нам угрожает?

Да нет же, просто хочется быстрее получить желаемое, а в результате — жизнь мелькает где-то там, где-то за поворотом; «белка в колесе», «день сурка», «некогда», «нет времени» — вот реалии жизни большинства.

Горькая усмешка на губах… Ради чего всё это?

О! Хороший вопрос! Подумайте, ради чего всё это?

А нужно ли тебе это такой ценой, да и вообще, нужно ли это тебе?  Для чего тебе эта работа, которая кроме «дня сурка» ничего не даёт? Для чего тебе столько денег, если они не приносят радости, а только тяжелый груз ответственности? Для чего тебе столько обуви и одежды, если её некуда надеть?

Детям важнее добрые отношения в семье, где папа и мама уделяют им время. Супругам важно слушать и слышать друг друга. Родителям — внимание и своевременная забота. Гонки, в конечном итоге, приводят к самобичеванию и детей, и родителей, и друзей: «не успел, не смог, не было времени дать…»

Именно сегодня настал день задуматься об этом и сделать хоть один, первый шаг, чтобы остановить эту круговерть суеты и внушённых нам целей или добровольно заученных нами моделей поведения.

Поделитесь публикацией:

Страх обидеть

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Страх обидеть приводит к вынужденному и выученному вранью. Боясь обидеть, поддаваясь еще каким-либо страхам, мы запутываем ситуацию и ухудшаем отношения. Всё тайное, рано или поздно, становится явным, и не важно, враньё во благо или во спасение – оно всё равно враньё.

Для себя я нашла определения, которые мне помогают познать происходящее.

Страх – это предвосхищение событий, которые могут произойти, а могут и не произойти.

Обида – это получение не того результата, отношений и т.п., который ожидался. Обида разлагает человека и взращивает предвзятость к происходящему.

Нет абсолютных истин в идеале. Каждая истина — истинна в определённом контексте ситуации и отношений.

Поделитесь публикацией:

Борьба или работа над собой

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Сталкиваясь с проблемой мы, вначале, начинаем ей противостоять, бороться с ней. Часто такое поведение приводит к усугублению ситуации и наращиванию противодействия внешних сил.

Долгие годы я противостояла сложностям. Теперь я выбрала для себя путь осознания проблемы, принятия её как факта действительности и поиска решений. Не только борьба является путем развития. На мой взгляд, борьба, как противодействие и противостояние, ведёт к разрушению.

Мне же нравится путь созидания через осознанность и понимание, удовлетворённость, любовь и счастье, и спокойствие, а не через борьбу. Источники созидания — это свобода и отсутствие предвзятости. Источники разрушения заточены на привлечение адептов, готовых сражаться, крушить, давить и так идти к развитию через неудовлетворённость.

Идти к разрешению проблем – вот мой вариант развития!

Поделитесь публикацией:

У природы нет плохой погоды

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Природа удивительна! Вот, например, недавно я увидела из самолета облака «барашки». Никогда раньше не видела, только слышала об этом! А ведь это вода. В зависимости от погодных условий вода может быть снегом, льдом, паром, дымкой, росой, конденсатом….

Человек тоже часть природы и, так же, в зависимости от окружающих условий, может быть добрым или злым, весёлым или печальным, равнодушным или эмоциональным, хорошим или плохим…

Вот бы все это понимали, тогда меньше было бы непонимания и конфликтов!

Поделитесь публикацией:

Утреннее пожелание всем!

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Как-то я задумалась о том, как сделать так, чтобы с утра заложить настроение на весь день. Много работы, куча сложных задач, десятки событий… Что делать, чтобы быть мотивированным, чтобы не печалиться, чтобы поменьше расстраиваться, чтобы сориентировать себя на продуктивность?

Мне очень помогают аффирмации — положительные, мотивирующие установки. Эти настрои можно написать самому, можно отобрать из цитат известных и успешных людей, можно использовать аффирмации из книг Луизы Хей, Наталии Правдиной и Георгия Сытина. Кстати, в моих книгах тоже есть поднимающие настроение цитаты и установки.

Прочитывая их по несколько раз, можно настроить своё состояние на нужный лад. Цитату или аффирмацию можно выбирать в зависимости от цели: здоровье, хорошее настроение или то, что вам нужно или хочется.

Вот мои личные аффирмации:

Я молодая, здоровая, весёлая, жизнерадостная, красивая, стройная и подтянутая.

Я знаю кто я! Я знаю, что я хочу! Я знаю, как этого добиться!

Пусть день твой будет светел!

Пусть продуктивность радует своими плодами!

Пусть неудачи и сложности дадут возможность видеть горизонтов новых чистоту!

Пусть люди в окружении твоём будут здоровы, целеустремлены и преданы идеям дела твоего!

Пусть люди окруженья твоего будут честны, порядочны, верны развитию, себе и семьям своим.

Георгий Сытин:

Резко усиливается моя мысль.  Моя мысль становится всесильной.  Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.  Моя мысль всесильна.  Моя мысль обладает реальной силой материализации.  Моя мысль обладает силой реальной материализации.  Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.  Постоянно резко усиливается моя мысль, постоянно резко усиливается моя мысль.  Моя мысль становится всесильной.  Моя мысль обладает силой реальной материализации.  Я давно начисто уничтожил все сомнения в том, что моя мысль всесильна.  Я с Божественной силой свято верю в то, что моя мысль всесильна.  Моя мысль обладает колоссальной силой реальной материализации.

Луиза Хей:

Произнесите: «Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо». Задумайтесь на минуту над этими словами. «Всё хорошо». Не что-то одно, не какие-то отдельные моменты, а всё. Поверив, что всё возможно, вы открываете свой разум навстречу решениям любых жизненных проблем. Мы обладаем безграничными возможностями.

Поделитесь публикацией:

События жизни сами по себе нейтральны

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Жизнь полна разного рода противоречий, парадоксов, непредсказуемости и, порой, отсутствия управляемости.

События жизни сами по себе нейтральны. И только наше отношение к жизни придает ей тот цвет, запах, вкус и направление, по которому она либо течёт, либо бурлит и вскипает.

Поделитесь публикацией:

Зацикливание на ситуации

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Зацикливание на ситуации вызывает «подвисание» над ней. Постоянная констатация фактов неудовлетворённости провоцирует ещё большую неудовлетворённость, сомнения, страхи, приводит в замешательство, угнетая психику и создавая эмоциональный дисбаланс.

Что делать? На некоторые время отстраниться от волнующей ситуации, сконцентрироваться на других задачах и затем, свежим взглядом посмотреть на требующий решения вопрос. Для этого необходимо чётко сформулировать проблему и задать вопрос. Ответы приходят всегда, если задавать вопросы.

Нет смысла изводить себя, постоянно думая о проблеме. Это бесполезно и, больше того, опасно. Это раздирает в клочья спокойствие, необходимое для поиска решений. Это приводит к суете. Это уводит в сторону. Нужно спокойствие, которое приводит в работоспособность разум и помогает интуиции найти приемлемые выходы!

Поделитесь публикацией:

Разновидности неудовлетворённости

Время прочтения: 0 мин. (меньше минуты)

Почему человек испытывает неудовлетворённость? Почему не достигает желаемого? В размышлениях над этими вопросами я пришла к определённым выводам.

Первая причина неудовлетворённости

Внимание сконцентрировано на негативном, неудавшемся, неприятном. Игнорируются положительные результаты. Хотя, хорошего вокруг всегда много. В прочем, любое событие часто нейтрально по своей сути и только наша оценка его окрашивает в тот или иной цвет.

Нужно: 

Научиться замечать положительное в окружающей действительности и концентрировать на нём внимание. То, на чём мы концентрируем своё внимание большее количество времени, то и приумножается в нашей жизни.

Вторая причина неудовлетворённости

Зацикливание на констатации факта. Простая констатация факта не решает проблем. Да, проблемы и сложности нужно видеть, понять их, но не зацикливаться только на их видении.

Нужно: 

Искать варианты решения и действовать на изменение или предупреждение не желаемого.

Третья причина неудовлетворённости

Ожидаемое не свершилось или свершилось в ином виде. Собственные фантазии о том, как это должно быть не воплотились в реальности.

Нужно: 

Спокойно принять факт действительности и поразмышлять, в чем проблема: либо завышены требования, либо желаемое не было корректно сформулировано, либо хотели одного, а ожидали другого. Научиться принимать с достоинством факты действительности и стремиться к желаемому, задавать вопросы и искать ответы на них, ставить задачи и решать, достигать их.

Мне представляется, что неудовлетворённость – это больше личное отношение, оценка происходящего. Поняв причины неудовлетворённости их можно скорректировать за счёт изменения оценки происходящего.

Поделитесь публикацией:

Что такое правда. Всегда ли она нужна? Часть 2

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

А вы задумывались, для чего нужна правда? Почему её говорят или не говорят. Почему её используют, как средство обличения, шантажа или облегчения? Как её воспринимают и реагируют на неё? Вот по этим вопросам я и хочу представить свои размышления и сподвигнуть читателей сделать свои выводы.

Правда — это информация о реальном состоянии дел, событий, поведения относительно конкретного человека и, в целом, общества. По идее, она должна быть нейтральной. Но, практически всегда, правда отражает чьё-либо мнение, чью-то точку зрения сквозь собственную призму ценностей и взглядов. Такая правда может быть предвзятой. Не зря говорят, что у каждого своя правда и, часто, правду-матку режут в глаза.

А вы задумывались, для чего нужна правда? Почему её говорят или не говорят?

Человеческая правда – это всегда оценка события или поведения в конкретном контексте на основе личностного мировоззрения, статуса и понимания ситуации изнутри или извне. В данном случае, это критерии, на которых основывается конкретная личностная правда. А всегда ли эта правда истинна относительно другого человека? Получается, что не всегда…

На мой взгляд, правда — это категория общения. Именно поэтому ее и используют в коммуникации. С одной стороны, это сверка позиций, с другой стороны — это воздействие на действительность или человека с определенной целью. И получается, что в зависимости от цели правда может видоизменяться. Правдой пользуются для достижения конкретных целей и, в этом случае, ее либо провозглашают во всеуслышание, либо ее умалчивают до какого-то момента. На мой взгляд, правда сама по себе не существует как факт действительности без связки с конкретностью ситуации или целей человека.

Правда — очень сильный инструмент воздействия. Именно поэтому правдой часто пользуются в манипулятивных целях. Целями могут быть обличение, шантаж или банальное облегчение эмоционального состояния человека. Правдой можно пользоваться и во благо людей — это уже управление. Чем отличается манипуляция от управления? Мое понимание этих терминов таково: манипуляция — это когда результатом является только личная выгода в ущерб другим. Управление — это когда в выигрыше оказываются все стороны общения.

Как правду воспринимают и реагируют?

По собственному опыту могу сказать следующее. Все зависит от способа предоставления правды:

  • «Молотком убить комара на лбу собеседника», «Правду-матку лепить в глаза!» — это наиболее используемые способы представления правды. Важно всегда думать, чего ты хочешь добиться своими словами. Ты хочешь «убить» человека, или, все же донести, до него какую-то информацию. Под «убить правдой» я понимаю: огорошить, «сбить с катушек» — привести в гипер-эмоциональное состояние, или принести вред человеку. После подобного варианта представления правды человек может не только слечь или уйти в депрессию, но и умереть. Часты случаи, так называемого, разрыва сердца.
  • «Правда колет глаза» — если под правдой подразумевать нечто негативное, естественен вариант «Ты дурак! – «Сам дурак!». Нужно понимать, что таким подходом ты можешь вызвать раздражение, гнев, чувство вины и заставить собеседника действовать или противодействовать. И что тогда удивляться, если после твоего выпада человек, в лучшем случае, перестает с тобой общаться, в худшем — будет атаковать тебя тем же способом, находя правду о тебе.
  • «Правду не истребить», «От правды никуда не уйдешь». Здесь важно понимать, что это твоя правда. И не всегда твоя правда может быть действительно истиной.
  • «Правда выплыла наружу», «Все тайное со временем становится явным». Правду нужно говорить и представлять ее адекватно ситуации. Не копить факты до момента взрыва, когда уже не контролируешь ни ситуацию, ни свои эмоции.

Подход автора

В любом случае, правда — это факт действительности, присутствующий в нашей голове, в нашей жизни и, естественно, провоцирующий нас действовать так или иначе.

Хочется показать свои подходы и инструменты предоставления правды.

Начнем с того, что для меня правда — это инструмент созидания. Моя жизненная философия основана на этом принципе. Все, что я делаю продиктовано созиданием, развитием и возможностью совершенствования.

  • нужно знать цель предстоящего разговора;
  • нужно осознавать возможные последствия предстоящего общения (появятся ли изменения в желаемом русле, возможно ли противодействие и появление личных проблем, с которыми ты не в состоянии будешь справиться);
  • нужно находить соответствующее время и место для такого разговора;
  • нужно оценивать состояние собеседника: здоров ли он, готов ли он в данный момент воспринять твои аргументы, имеет ли он полноту знаний в данном вопросе, может ли он адекватно реагировать, есть ли у него возможности решать этот вопрос. Конечно, очень сложно охватить все, но если собеседник не в состоянии воспринимать информацию и, к тому же, он ничего не сможет сделать дабы исправить или изменить ситуацию, нет смысла тратить свою энергию на разговор;
  • при разговоре, особенно на сложную тему, выбирать продуктивные слова и посылы и показывать, что не нравится (ранит, обижает, угнетает, в общем, вызывает особые чувства), что требует изменений, в какую сторону идти. Это то, что я называю экологией речи и поведения. Вести разговор так, чтобы был положительный результат, которого собеседник хотел бы добиться после вашего разговора.

Поделитесь публикацией:

Книги Мирры:


Подробнее
Появились вопросы?
Задайте их Мирре

Задайте вопрос Мирре


Введите ваше имя, эл.почту и вопрос.
Мирра свяжется с вами очень скоро!


 Имя*


 Эл.Почта


 Вопрос