Рецепты счастья

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Мир полон знаний и инструментов для создания собственного уникального рецепта счастья.

Вот некоторые тезисы, которые помогли мне создать собственный рецепт счастья.

  • Природа/Вселенная не терпит пустоты.
  • Природа отзывчива на все наши мысли, поступки.
  • Любой рецепт жизни должен быть индивидуальным и неповторимым. Каждая жизнь — это целый мир со своими предпочтениями, желаниями, потребностями, хитросплетениями судьбы и управляемыми и неуправляемыми возможностями.
  • Говоря о собственных желаниях и потребностях, нужно помнить и о своём окружении. Умейте общаться, слушать и слышать, быть благодарными окружению и миру, умейте прощать.
  • Родители: помнить о них, звонить, помогать, быть благодарными уже за то, что подарили жизнь.
  • Дети: не забивать голову стереотипами, которые вам самим не принесли пользы, воспитывать с точки зрения партнёрства и взаимопонимания, учиться у них непосредственности, радости и стремлению к знаниям.
  • При общении со всеми: уважение, ценность личности, право выбора, свобода.

Рецепт счастья зависит от желаний, потребностей, условий жизни, мировоззрения. Можно творить множество различных рецептов: здоровья, отношений, познаний, любви, творчества, поиска работы. Счастье зависит от удовлетворённости или неудовлетворённости внутренних и внешних ожиданий.

Поделитесь публикацией:

О чём люди думают 

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Люди думают о том, чем заполнены их мозги. А их мозги заполнены правилами и законами семьи, негласными и явными требованиями и стереотипами общества, мечтами, делами… Навешиваниями ярлыков и клейм на других, отягощающих вас самих.

Своими ожиданиями, которые являются только нашими ожиданиями и, часто, не имеют под собой оснований, мы закрываем себе возможности жить сегодня радостно и счастливо, а не ждать, когда исполнятся мечты! Нужно уметь принимать решения и выборы людей и, в соответствии с ними, принимать собственные решения и делать выборы, которые будут улучшать нашу жизнь.   Нельзя давать себе возможность жизнь строить только в зависимости от других.

Да,  дорога отношений должна быть двусторонней. Но ведь кто-то должен начать идти этой дорогой, можно менять дорогу, пейзажи вокруг, скорости, настроение. Всегда кто-то должен начать…

Готовность улучшить отношения, даже только готовность — уже начинает давать результаты.

Поделитесь публикацией:

Каждый день может стать последним

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Жизнь стремительно летит, создавая события, состояния, конфликты, успех, радости, горести, будни. Встречая на пути препятствия, вражду, сложности. Каждый день в чём-то хорош, в чём-то не очень. Каждый год успешен или нет.

Каждый миг быстротечен.

Счастье мгновенно.

Здоровье ухудшается и, часто, дойдя «до ручки» или когда «жаренный петух клюнет», начинаем кропотливо собирать себя по частям.

Любовь… Кто-то её встречает и всю свою жизнь проходит с ней душа в душу… Кто-то проходит мимо любви, не замечая её проявлений.

Кто-то теряет любовь из-за привычности и её наличия, думая: «куда она денется»…

Поделитесь публикацией:

Правила. Кто и для чего их создает? Для чего нужны правила? Как ими пользоваться?

Время прочтения: 2 мин.

 

Правила нужны, чтобы понимать, как быть и жить в неизвестных для нас сферах бытия.

Правила — это некие ограничители (рамки) или указатели (векторы) для поведения человека в тех или иных ситуациях.

Правила нужны тем, кто сам не знает, что и как делать. Или для упорядочивания процессов социума.

Откуда берутся правила?

Мне представляется, что правила имеют три источника: это Вселенная – единая и неделимая, это социум, это личность.

Правило — как правильно или неправильно поступать в той или иной ситуации.

Правила Вечности — это Законы, существующие во Вселенной вне зависимости от нашего знания, благодаря которым развивается мир, растут растения, рождаются детеныши животных, появляется на свет человек. И человек, который противостоит им, получает от Вселенной мощнейший толчок побуждения к дальнейшему саморазвитию в виде катаклизмов, неприятностей и неудач. Именно побуждение, а не наказание. На этом уровне Вселенная учит, а не осуждает, давая возможность человеку отработать необходимые уроки. Это правила, основой которых является постоянное развитие, самосовершенствование, рост.

Правила Социума — это правила конкретного общества, установленные в конкретное время с конкретными целями. Так же, это общечеловеческие правила, сформированные веками и заложенные на уровень генетики. Что интересно, цели могут измениться и даже политическое устройство может поменяться,  а правила остаются глубоко посаженными в подсознание поколений.

При неисполнении этих негласных законов, человек получает сполна во всевозможных формах презрения, игнорирования, бойкотирования.

Правила Личностиэто истины, которые управляют поведением человека, приводя или отдаляя его от желаемых результатов.

Правила организуют порядок внешнего мира, помогая человеку жить, а порой и загоняют его в тупик и безысходность.

Внутренний мир и его правила должен создавать сам человек по мере осознания бытия и переработки информации. Увы, часто люди не готовы, не знают, или просто не хотят задумываться и брать бразды правления своей жизни в свои руки. Легче жить по установленным другими правилами, нежели самому осознавать и создавать правила своей жизни.

Что интересно правила может установить любой человек, а вот только человек с определённым уровнем развития осознанно может управлять правилами, чтобы достигать своих целей.

Каждому человеку по-своему приходит информация о правилах поведения: кто-то познаёт через свой опыт, другие слышат от окружающих их людей, вычитывают из книжек, видят по телевизору.

Правила личности должны быть установлены в соответствии с ценностями личности и не должны подвергаться сомнениям. Если гложут сомненья — значит не верны правила, которые он установил себе.

Кто может быть судьёй? Ситуации и факты бытия!

Для нас значимо только то, что ценится другими, обществом, СМИ, культивируется в обществе значимыми людьми. Хорошо это или плохо?

Все зависит от ситуации: если это не идея фикс и не бьешься головой об стенку из-за отсутствия чего-либо, то всё нормально.

Если же то, что значимо для других, тебе мешает, угнетает, тормозит тебя, нужно или противостоять, или абстрагироваться, или не реагировать.

В случае любом нужно иметь собственное мнение.

Поделитесь публикацией:

Все ли возможности, существующие в нашем распоряжении, мы используем?

Время прочтения: 2 мин.

Человек так устроен, что он постоянно ищет возможности, просит о них… А используем ли мы то, что у нас уже есть?

Что чаще всего мы просим: здоровья, семейного счастья, любви, богатства…

Почему бы не задуматься и не увидеть то, что у нас уже есть? Осознание тех ресурсов, что уже есть в нашем распоряжении, может наполнить вдохновением и радостью, сделать жизнь светлее.

Важно помнить, что здоровье, время, способность любить у нас уже есть. Они даны нам с рождения и безвозмездно. Это факт.

Другое дело, что большинство людей вместо того, чтобы использовать эти дары, бездумно растрачивают их, а потом просят-просят-просят.

Здоровьеего нужно и можно наращивать. Здоровый человек работоспособен, бодр, созидателен. И здорово, что последние десятилетия здоровый образ жизни стал модным и выгодным. Да-да, здоровым быть выгодно по многим причинам: успеваешь больше, не становишься никому обузой, перестаешь тратить огромные деньги на возвращение здоровья, к тому же, работодатели приветствуют здоровых людей.

Самые простые элементы управления и наращивания здоровья: рациональное питание, соотносимая с ним двигательная активность, чередование работы и отдыха.

Время – оно абсолютно безгранично и только наше отношение к нему заставляет его сужаться или расширятся. Например, когда раздается звонок и ты понимаешь, что через 15 минут у тебя будут гости, а у тебя дома бардак, за эти 15 минут ты успеваешь привести свой дом в приличный вид, и делаешь то, до чего не доходили руки.

Мне представляется, что время может менять свою величину в пространстве благодаря нашим намерениям и задачам, а так же готовности и желанию сделать необходимое в конкретные сроки.

Способность любить заложена в нас так же, как и два предыдущих компонента жизни. Ложные убеждения, потребительское отношение к окружающим, страхи и бездействие не дают любви занять своё место в жизни.

Что же делать со всем этим? Как пользоваться существующим?

  • Определиться со своими большими и текущим целями по-жизни: что хочу, когда хочу, что для этого нужно сделать.
  • В соответствии со своими намерениями и целями понять, какие ресурсы нужны.
  • Перестать просить, начать использовать то, что уже есть.
  • А что уже есть? Например, голова, руки и ноги; способность думать и действовать; право собственного выбора и ответственность за происходящее.

Поделитесь публикацией:

Кто я? Что я из себя представляю? Почему у меня многое получается?

Время прочтения: 4 мин.

Приспичило! Как только у меня начинает «гореть», я начинаю искать решения и они находятся. Теперь у меня вопрос: как находить решения^ не доводя до «приспичило»?

«Не зная броду, не суйся в воду», — это, в общем, наверное, не для меня.

Часто не зная или не понимая сложности, берусь за идею или дело, и решаю вопросы по пути, по ходу жизни. В очень редких случаях, заранее и досконально продумываю и планирую свои действия. Моя особенность — всегда знаю чего хочу или чего не хочу. Часто намечаю, что мне нужно и, как вездеход, иду и делаю. Не получается — иду в другом направлении или откладываю, или жду удобного случая. Получается, мой секрет в том, что я многого хочу, определяю некоторые параметры и начинаю делать по ходу процесса жизни. А так как у меня в голове существует огромная копилка, хотя часто и спонтанных идей, они в нужное время «выстреливают» или притягивают к себе события, людей, ресурсы и инструменты. Получается то, что я знаю «чего хочу», притягивает или создает пространство реализации, и часто всё само выстраивается в нужном порядке.

К тому же, у меня часто отсутствует страх, что не получится — у меня в голове: «Всему своё время, всё приходит в достойное время и достойным для меня образом».

Никого не обвиняю в своих неудачах, ответственность за ситуации и действия только на мне.

Я терпелива и последнее время практически не суетлива, доверяю Провидению, смотрю и вижу, слушаю и слышу, чувствую и оцениваю свои ощущения.

По внутренней готовности действую то мгновенно, то откладывая. Умею ждать.

И еще… Когда у меня много выборов и сложно выбрать, я выбираю то, что чувствую. Выбираю и не «парюсь». А многие застревают на выборе и тормозят себя.

Часто быстро принимаю решения из того, что на данный момент есть. Например, хочу купить обувь на осень — сапоги. Иду, куда поведет интуиция, часто бывает по пути на работу или с работы. Зашла, быстро просмотрела, что есть, и если нет сапог, но понравились полусапожки — померила и сразу купила, а еще по пути могу купить и летние босоножки. Получается, у меня часто есть представление о том, что именно я хочу, и приобретаю это в самое разное и, порой, в «случайное» время и в «случайном» месте.

У меня многое получается по пути! Иду покупать посуду для кухни и, заодно покупаю весы или шкаф для спальни. Иду с дочерью покупать ей одежку и по пути покупаю себе книги. Кажется случайно, но, на самом деле, так как я знаю себя и свои потребности, где бы я ни оказалась, всегда использую ситуацию в своё благо.

Я не жду удобного случая, а пользуюсь случаем и делаю то, что могу в этот момент. Это реалии мой жизни.

Наверное потому, что я не люблю долго ждать, выбираю из того, что есть. Много лет назад я делала ремонт. Запаслась терпением потому, что все мои друзья делали ремонт долго и нудно, заказывая материалы и мебель за границей и ожидая по полгода каждый заказ. Мне же удалось сделать ремонт в трехкомнатной квартире за полгода от черновой отделки до въезда! Моя приятельница, осматривая ванную комнату, спросила из какой коллекции плитка, кто из дизайнеров помогал и сколько времени ждала. Каково же было её удивление, что от заказа и расчета количества плитки до ее выкладки прошло всего 2 недели… Её шок усилился, когда она поняла, что у меня не было дизайнера и что плитка российского производителя! И с мебелью было то же самое. И с обоями, и с аксессуарами, в общем со всем!

С другой стороны, я очень терпеливая и могу много дней и даже лет уверенно и с энтузиазмом идти к своей заветной цели, при этом ещё и вдохновляя других. Получается, я состою из парадоксов, но в большинстве случаев, знаю, что я хочу или не хочу! Но концентрация всегда на желаемом! Я планирую, но не всегда чётко придерживаюсь запланированного. У меня получается либо сочинение на общие темы, либо список в iPhone, либо mind map на бумаге.

В бизнесе, конечно построже, но нет жесткой привязки к срокам или используемым инструментам, главное — результат. Но точно результат не любой ценой! Есть определённые ценности и истины, например «не в ущерб себе, но и не за чужой счёт!», никогда не перешагну через человека и не пойду по головам. Это мои основы. И ещё одна истина, которая руководит мной; «Любить людей: их суть, начало!». Это значит, что всегда верю в людей и их возможности, и готова принимать их плюсы и минусы. И ещё, я прекрасно понимаю, что в каждый момент своей жизни получаю то, что заслужила, вне зависимости от того, хорошее или плохое со мной происходит.

Получается, что успешный человек – это человек, который видит свои достижения, считает свои результаты и концентрируется на достигнутом, но не на неудачах. А неудачи… Их нужно анализировать, что бы не повторить, и оставить в прошлом!

Поделитесь публикацией:

Инструменты ведения дел

Время прочтения: 1 мин. (меньше минуты)

Есть два варианта ведения дел. И не важно, это бизнес или дела семейные, или личностные.

Первый вариант.  Решение вопросов пост-фактум. Это либо тушение пожара, либо по факту произошедшего.

Второй вариант. Это анализ и прогнозирование, гипотетическое предвосхищение событий. Чем дальше живу, тем больше восхищаюсь возможностями второго инструмента. Конечно, всё проанализировать и просчитать невозможно. Но! Если задаться целью, возможно многое увидеть заранее, постараться предвидеть. Этот вариант сложнее, могут быть погрешности и слепые зоны. И всё же, если последовательно и регулярно анализировать ситуации, причины, тенденции — возможно увидеть следствия и возможные последствия предстоящего, можно выявить возможные риски и преимущества. Возможно многое предотвратить, не сделать лишнего, сэкономить энергию и другие ресурсы. Часть вопросов можно решить более качественно, если загодя знать варианты развития событий.

Конечно, будут вещи, которые не успеешь, не сможешь или не сумеешь сделать. И порой не все зависит только от нас, ведь жизнь — это сгусток всевозможных хитросплетений, накладок и множества, задействованных людей и факторов.

Мир изобилует инструментами анализа:

  • Интуиция.
  • Четко сформулированные или отобранные параметры и критерии.
  • Формулирование вопросов.
  • Постановка целей и задач.
  • Общение с сотрудниками, или членами семьи и окружающими людьми.
  • Навыки сравнения и сопоставления фактов, цифр, поведения.
  • Огромное количество автоматизированных программ.

Поделитесь публикацией:

Идеал — тоже относительное понятие…

Время прочтения: 2 мин.

В любых, даже самых идеальных условиях, есть свои сложности. Идеал тоже относительное понятие…

Например, недавно смотрела фильм «Гурченко». Один из её мужей не мог понять её — он создал для неё прекрасный быт, купил машину, норковые шубки, даже звание заслуженной артистки ей выхлопотал. «Что ей ещё надо? Любая женщина об этом может только мечтать. А она мучается…»

Или студентка из благополучной семьи: нет проблем в бытовых вопросах, есть возможность заниматься спортом, есть деньги. Учись себе и учись… А ведь как сложно ей! Огромный объём незнакомой и очень сложной информации, сжатые сроки для её усвоения, постоянные зачеты и экзамены. Каждая минута на счету. Нужно успеть не только прочитать, но ещё и усвоить, наработать навыки использования… Жесткая рутина. От всего этого у студентки иногда случается депрессия и упадок сил, неверие в себя. А кто-то думает, что в таких идеальных условиях грех не учиться. Какие могут быть здесь сложности?

Идеальные условия несут с собой сложности идеального порядка.

Стремление к идеалу развивает человека и даёт ему возможность самоутверждаться в выбранных сферах жизни.

Чем выше становится в развитии человек, тем выше становятся и требования к себе, к людям, к жизни, и жизнь к такому человеку предъявляет особые, идеальные требования.

Часто люди в стремлении стать идеалом забывают некоторые вещи. Предлагаю задуматься об этом:

Необходимо помнить, что гонка к идеалу достаточно опасная штука, если к этому относится бездумно. Вот только несколько пунктов, которые нужно иметь в виду: скорость приближения к избранному идеалу прямо пропорциональна скорости отдаления от близких людей, которые не разделяют этого идеала. Это означает, что может резко измениться состав окружения и отношения с близкими людьми и друзьями.

Высокая скорость изменений в сознании, или материальном статусе часто не дают человеку возможность так же быстро адаптироваться к новым изменениям. На все нужно время. К тому же, изменения требуют и энергетических, и материальных ресурсов.

Картинка идеала должна быть личной, а не навязанной другими. Иначе будут опускаться руки, будет множество препятствий и непонимание самого себя. И при достижении первых результатов не будет радости и удовлетворения.

Если совершенство имеет достаточно глобальные параметры до него можно и не дойти. Особенно это касается молодежи, которые хотят «всё и все сразу.»

Идеал или совершенство – это некий недостижимый образ. Почему? Потому, что на пути к нему человек приобретает желаемые качества и они становятся нормой. Это уже не идеал. Появляется новая картинка, новая высота, новые горизонты.

Нужно помнить, что путь к совершенству бесконечен. Приближение к параметрам и характеристикам идеала начинает процесс поиска новых горизонтов.

Поделитесь публикацией:

Получается практически всё, что мы делаем — ради мнения других?

Время прочтения: 3 мин.

Многое потеряло бы смысл, если бы не было важным для мнения других…

Если бы не было значимым для других.

Получается практически всё, что мы делаем — ради мнения других: что скажут, оценят.

Вот интересно, если бы Шанель не была известной и супер-брендом, я бы купила его?

Всё имеет смысл до определённого момента — пока это значимо, важно, нужно социуму.

Вот очередное подтверждение того, что мы всё делаем ради людей и в большей степени для этого!

Для чего нужны тонны одежды? Вот, например, мне для чего нужна целая гардеробная?

  1. Мне нравится красиво и стильно одеваться.
  2. У меня никогда такого не было, чтобы я могла иметь всё, что я захочу.
  3. Меняются вкусы и хочется нового.

Вот я для кого одеваюсь? Чьё мнение мне важно?

Раньше — одевалась на публику. Мой избитый пример — в самом лучшем в парикмахерскую. На людях, которые оценят бренд, я бываю только на отдыхе. Но там, в основном, ношу халат и купальник. Вечером только можно нарядиться, а вечером не видно-то брендов.

В принципе, я не очень-то стремлюсь именно к брендам. Я, в основном, покупаю то, что мне нравится. Хотя было время, когда покупала то, на что хватает денег, на рынке, потом в магазинах, потом в брендовых магазинах.

Мне нравится красиво одеваться. Иметь красивую мебель. Путешествовать. Иметь море книг, компьютеров. Писать и не думать, что же завтра одеть или поесть, и как накормить детей?

Слёзы навернулись на глаза. Так больно стало. Было время недостатка всего. Я не могу сказать, что я была несчастлива в то время. Просто не  было душевной взаимности, не было физической близости. Ведь, по сути, мне много не надо и я могла обойтись минимумом. Да и сейчас могу.  Руки при мне. Голова тоже. А вот у меня изобилие всего и я счастлива! Мне комфортно! Удобно! Я могу помогать людям. Я создаю рабочие места. Я поддерживаю родственников. Содержу Маму и детей.

Мне нравится создавать и получать.

Почему у меня возник этот вопрос?

Возможно, не хочется быть чистым потребителем. Ведь можно же без многого обойтись. А я не хочу обходиться! Я хочу жить так, как живу.

Возможно, из-за того, что постоянно клеймят богатых в стяжательстве.

Возможно, из-за того, что бывает перебор — работа ради работы. Возможно, этот перебор — из-за страха недостатка денег, а отсюда и комфорта.

Если многого не иметь, то и много работать не надо — можно заниматься тем, чем хочется? Это как в анекдоте с новым русским, попавшим на Таити- Гаити и негром под пальмой: «А зачем работать, я и так под пальмой лежу?».

А вот чем я хочу заниматься и не занимаюсь? Это вопрос не для меня. Я делаю то, что хочу, то, что мне интересно!

А, с другой стороны, на всё нужны деньги. Вот, например, уроки английского, спортзал, качественная еда. Английский можно скачать в интернете, при желании заниматься спортом и без зала можно обойтись. А мне хочется лучшего! Я не хочу обходиться и выкраивать! Мне нравится много работать и много тратить на свои интересы и потребности. Да! У меня много всего! И я рада всему этому! Почему я перед собой постоянно оправдываюсь? Да нет же! Я пытаюсь найти для себя обоснование и суть происходящего.

Поделитесь публикацией:

Человек! Ты можешь влиять на многое!

Время прочтения: 2 мин.

Законы Вселенной воздействуют на человека вне зависимости от его национальности, расы, политических или культурных предпочтений, а также религиозных воззрений.

Есть явления и феномены, независящие от человека: солнце и луна всходят и заходят; периодичность сезонов происходит в точном следовании ритмам природы; мысль, действие, поступок однозначно приводят к следствиям или последствиям, как бы мы не противились этому. Примеров  можно привести множество.

И одновременно, человек достаточно силён и могущественен. Он имеет право выбора, право осознанности, право действия или бездействия! В соответствии с этими выборами он живёт либо осознанно, либо так, как получится.

В первом случае, человек берет ответственность за себя на себя. Второй случай, печален: человек живёт под гнётом подсознательных, часто ложных верований, в зависимости от случая или воли значимого человека… А так же согласно выученной беспомощности.

Человек! Оглянись вокруг! Ты всесилен и умён настолько, насколько позволишь себе быть образованным, культурным, готовым к изменениям и собственному развитию!

Человек! Ты можешь влиять на многое: на своё настроение, на своё здоровье, на своё образование, на чистоту в своём доме и сознании, на выбор людей, с которыми ты общаешься.

Предлагаю написать список собственного влияния. Перечислите, на что вы в состоянии влиять. Ниже перечислю свой список. Возможно, вы возьмёте что-нибудь для себя.

Список влияния Мирры Радий:

Могу влиять на собственное здоровье посредством:

  • Двигательная активность — хожу в спортклуб 2-3 раза в неделю, по выходным гуляю быстрым шагом, частенько стала делать утреннюю зарядку, не пользуюсь лифтом по возможности.
  • Режим и качество питания – стремлюсь 3-4 раза в день есть, чтобы восполнять потребности организма в энергии и выносливости. Правда не всегда получается, но раз решила – отрабатываю привычку! Я ем не много, и не очень охотно, часто, увлекшись работой или домашними делами просто забываю… В моем рационе обязательно есть овощи, мясо, птица и сыры. Очень люблю сыр! Ем рыбу, но не часто. С фруктами сложнее: нет у меня потребности в них. Даже салаты стала есть только потому, что нужна клетчатка для нормального функционирования кишечника. Выпечки в моём рационе тоже нет. Ну разве что изредка в кафешке могу съесть пирожное. Обязательно слежу за тем, чтобы пища была свежеприготовленная. Ну об этом говорить можно долго. Главный принцип — еда и вода должны поступать в организм 3-4 раза в день!
  • Использую в рационе уже лет 20 разного рода БАДы. Выбираю либо зарекомендовавшую себя фирму-производитель, либо рекомендации друзей, ну и сама уже научилась выбирать.
  • Важен сон и умение чередовать работу и отдых, развлечения.

Могу влиять на собственную образованность и саморазвитие.

Только от меня зависит выбор места работы.

Могу влиять на настрой окружающих людей.

Могу выбирать людей, с которыми хочется или не хочется общаться.

Могу смотреть или не смотреть телевизор.

Могу выбирать, о чем думать, что читать, что смотреть, что слушать, вне зависимости от мнения окружающих.

Могу находить и принимать решения.

Не пройду мимо хамства.

Всегда, так или иначе, помогу тем, кто хочет развиваться.

Корректно высказываю своё мнение по поводам, требующим говорить.

Передаю полученные знания и опыт сотрудникам, и тем, кому это нужно.

Пишу блог и говорю о возможностях саморазвития и жизни в счастье.

Книги Мирры:


Подробнее

Свежие Публикации:

Появились вопросы?
Задайте их Мирре

Задайте вопрос Мирре


Введите ваше имя, эл.почту и вопрос.
Мирра свяжется с вами очень скоро!


 Имя*


 Эл.Почта


 Вопрос

[recaptcha]