Беседы с Миррой. Что делать, если жизнь не оправдывает ожидания?

Время прочтения: 3 мин.


Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Что делать, если жизнь не оправдывает ожидания?

Жизнь полна радости, вдохновения, приятных и неприятных неожиданностей, и множества других событий. Уровень удовлетворённости событиями нашей жизни прямо пропорционален уровню оценки ситуации. Уровень оценки ситуации, в свою очередь, зависит от мировоззрения человека.

Мировоззрение — это совокупность наследия человечества, наслоенного на генетическую составляющую семьи и конкретную среду формирования человека, плюс личностные особенности самого человека. Мировоззрение может быть позитивным или негативным, продуктивным или пассивным. Оно также очень зависит от ситуации и внутреннего настроя человека.

Поговорим о том, что делать, если жизнь не удовлетворяет ожидания.

У многих неудовлетворение — это смутное чувство, постоянно присутствующее в их жизни. Разобраться и прояснить ситуацию неудовлетворённости помогает мой любимый инструмент развития — умение формулировать чёткий вопрос. Ясно сформулированный вопрос даёт возможность получения ясного ответа, в зависимости от которого формируется логика поведения, а также ожидания.

Вопрос 1: «Что меня не удовлетворяет?»

Поразмышлять и расписать максимальное количество неудовлетворённостей.

Вопрос 2: «Почему это есть в моей жизни?»

Ответов может быть множество, но, на мой взгляд, есть две концепции, в которые укладываются все возникающие ответы:

  • Обвинительная и ожидательная позиция: «Так получилось. Стечение обстоятельств. У меня нет. Мне не дали», — и далее длинный список обвинений и оправданий). Если в вашем ответе изобилует подобное, значит вы не доверяете себе, не контролируете свою жизнь и, осознанно или неосознанно, перекинули ответственность за вашу собственную жизнь на других.
  • Ответственная позиция, в которой человек никого не винит и готов отвечать сам за всё, что происходит в его собственной жизни. Такой человек не ждёт помощи извне; он ориентирован на конкретные, конструктивные действия и пробует разные подходы для решения своих проблем и задач.

Всего две концепции — и огромное разнообразие вариантов.

Нужно определиться, где вы находитесь.

Вопрос 3: «Что с этим делать?»

Если вас не удовлетворяет жизнь и вы, посредством простых вопросов, выявили свой внутренний статус — вперёд, выбор за вами!

Продумайте, что нужно сделать, чтобы изменить свой статус выученной беспомощности.

Прежде всего, нужно принять факт, что только вы сами ответственны за свою жизнь. Вы — это причина и следствия. Потому, только вы сами можете определить, что делать.

Я, Мирра Радий, только могу поделиться моими любимыми инструментами развития. Я сама часто проделываю следующие упражнения. И каждый раз нахожу ответы. Что же я делаю?

  • Работаю со своими стереотипами, которые периодически отслеживаю. Я их переформулирую и постоянно проговариваю, до тех пор, пока они не станут моим «вторым Я».
  • Использую принцип диеты (тщательного и скрупулёзного поиска) хороших новостей и информации. Это стремление концентрировать своё внимание на положительных аспектах жизни, которое помогает закрепить продуктивность в сознании.
  • Всегда продумываю несколько вариантов развития событий и выбираю для себя из них самый лучший.
  • Если я определилась с задачами, я стремлюсь максимально полно их решать и действую до тех пор, пока не получу результат или не пойму, что мне нужно что-то другое.
  • У меня всегда включен радар положительных ожиданий — список желаемого с очень конкретными параметрами и характеристиками. Я не стесняюсь себя самой, всегда формулирую максимально конкретно то, чего я хочу. И я стремлюсь к желаемому с неимоверной силой и страстью!
  • Я черпаю энергию из своих собственных источников силы, здоровья и радости: общения с близкими, друзьями и коллегами, рукоделия, походов в театр или на концерты, или просто хорошей книги, горячей ванны и вкусного крепкого чая. Найдите свои источники силы: это может быть общение или время с самим собой, хобби, спорт, искусство. Как только человек научается радоваться тому, что у него есть – оно начинает фантастическим способом приумножаться.
  • Экология речи. Необходимо тщательно подбирать лексику. Слова должны иметь положительный смысл («я очень счастлив», а не «я ужасно счастлив»). Также формулировки должны быть ясными и понятными для окружающих. Говорите то, что вы хотите донести до людей, а не то, чего вам не надо («помни» вместо «не забудь» и т.п.) Почаще хвалите людей. Только искренне и уместно.

Мои предложения очень просты. Они помогают сформировать мировоззрение Человека Довольного, который умело предотвращает неприятности и неудовлетворённость. Человек Довольный — это человек, умеющий радоваться тому, что есть и постоянно стремящийся к развитию!

Теги: , ,

Комментарии (16)

  • Avatar

    Воробушек

    |

    Обязательно возьму себе на заметку Ваши советв, очень уж хочется стать человеком, довольным все время, а не только по выходным.

    Ответить

  • Avatar

    Ириска

    |

    Я уже давно слежу за творчеством автора, и очень интересно было бы узнать о этой самой технике «задавания» вопросов, если можно так сказать. Вы её сами разработали или всё таки откуда-то подсмотрели?

    Ответить

    • Avatar

      Мирра Радий

      |

      Сложно в этом мире что-то новое придумать. Если хотите подробнее ознакомиться с моим вариантом задавание вопросов — загляните на мою страницу на Youtube- там есть видео на эту тему.

      Ответить

  • Avatar

    Библиотекарь

    |

    Все, что делает человек в своей жизни, в конечном счете имеет одну высшую цель – быть счастливым.

    Ответить

  • Avatar

    Анджелина Джоли

    |

    Человек Довольный это гораздо круче, чем Человек Разумный. Ум и интеллект не делают счастливым автоматически.

    Ответить

  • Avatar

    Лайма

    |

    Экология речи это действительно насущная проблема, сама за собой замечаю, как неправильно говорю и тем самым даю ложные установки.

    Ответить

  • Avatar

    Сан Саныч

    |

    Спасибо за действительно дельные советы, каждый может воспользоваться чем-то из предложенного.

    Ответить

  • Avatar

    Аноним

    |

    Любая жизнь уже оправдала все ожидания одним фактом своего свершения, а мы все ищем черную кошку в черной комнате,а ее там никогда и не было

    Ответить

  • Avatar

    Иван-да-Марья

    |

    Радар положительных ожиданий — это здорово! И звучит так просто и обнадеживающе.

    Ответить

  • Avatar

    Human

    |

    Когда я задумываюсь о том, что же является причиной неудовлетворенности, то в голове всплывает первым делом неправильная постановка целей.

    Ответить

  • Avatar

    Валентина

    |

    С источниками радости совсем туго, задумалась над этим и пришла в недоумение, что у меня их совсем мало.

    Ответить

  • Avatar

    Карина

    |

    Хороши способы антидепрессивного плана, а это очень важно в сегодняшнем мире, где все вокруг нагоняет негатив.

    Ответить

  • Avatar

    Незабудка

    |

    Мировоззрение изменить не так-то просто, тут надо изо всех сил постараться, чтоб вытравить из сознания въевшиеся стереотипы.

    Ответить

  • Avatar

    БигБен

    |

    Что делать? — всегда был главным вопросом в жизни. Констатировать факт проблемы тоже нелегко, но можно, а вот план действий составить, тут действительно поработать надо.

    Ответить

  • Avatar

    Шурик

    |

    Среди моря отрицательной информации, льющейся с экранов телевизоров, нелегко найти что-то позитивное, поэтому новости вообще лучше не смотреть.

    Ответить

  • Avatar

    Мирослава

    |

    Такая вот неудовлетворенность и ведет к возникновению депрессивных состояний, того самого пресловутого «кризиса средних лет», заставляющего человека совершать множество ошибок.

    Ответить

Оставить комментарий

Книги Мирры:


Подробнее
Появились вопросы?
Задайте их Мирре

Задайте вопрос Мирре


Введите ваше имя, эл.почту и вопрос.
Мирра свяжется с вами очень скоро!


 Имя*


 Эл.Почта


 Вопрос

[recaptcha]