Лес очаровывает своим спокойствием и мудростью природы, неторопливостью и принятием того, что есть. Всё ещё прохладно, но природа исходит из того, что есть и спокойно, шаг за шагом раскрывает почки, растения прорастают с определённой скоростью… Нет суеты и нет ожиданий.
Интересно, у природы нет ожиданий и, поэтому, она не торопится и не суетится. Получается, что человеческие ожидания задают определённые параметры и, потом, мы в них крутимся-вертимся, порой не находя себе места, порой изводя себя на нет.
Мудрость природы в отсутствии торопливости. Терпение природы бесконечно. Пожары, ливни, человеческое вмешательство — всё природа принимает и реагирует спокойно и соответственно законам мироздания.
Человек же, обладая сознанием и волей, задаёт параметры и, когда ожидаемое не случается или происходит нечто иное, начинает суетиться, обижаться, торопиться…
Вот так же и я: когда всё идёт по задуманному — я спокойна, когда что-то выходит из-под контроля — часто выбиваешься из колеи и начинаешь тревожиться, волноваться и предпринимать непродуманные действия.
Последние годы, и я за это бесконечно благодарна, прихожу ко всё большей терпимости. Даже самой, порой, удивительно, насколько человек может быть терпелив и последователен.
Как мне это удаётся?
Во-первых, помогает понимание существования законов мироздания, которые действуют помимо нашей воли и прихотей.
Во-вторых, помогает понимание, что мне нужен результат, конкретный результат.
В-третьих, помогает понимание, что каждый человек поступает в каждой ситуации исходя из своего опыта, ценностей и сиюминутных потребностей, что каждый раз он поступает только так, как он в этот момент готов поступить. Это — готовность понимать окружающих.
В-четвёртых, я стремлюсь отучится от постоянной оценочности и осуждения происходящего. Хотя я прекрасно осознаю, что человек склонен и к постоянной предвзятости, и к суждениям с точки зрения оценки. Понятно, что человеку нужно уметь оценивать происходящее, чтобы реагировать соответствующим образом: нападать или защищаться, стоять на своём или адаптироваться, радоваться или печалиться, действовать или стоять. Здесь важно понимать, что оценка, всё же, должна быть адекватной ситуации. И вот именно здесь и зарыта собака. Что считать адекватным? Что правильно и что неправильно?
Для себя я приняла аксиомы: «Всё должно быть во благо развития», «Происходящее по-максимуму должно бы не в ущерб кому-либо: ни себе, ни другим», «Реакция и оценка должны быть максимально бесконфликтными и направлены на урегулирование ситуации, а не на констатацию действительности».
Благодаря этим простым осознаниям и принятию их в жизнь, удаётся оставаться спокойной. Спокойствие, в свою очередь, не даёт возможности суетиться а, значит, ты терпеливо проходишь то, что тебе приносит день.
Архивные материалы прошлых лет. Разновидности неудовлетворённости
Мирра Радий
Недавно общалась со своей давней подругой. Она феноменально талантлива, но сколько я её знаю, она всегда не реализована так, как ей этого хочется. У неё прекрасная семья, дети, окружение. Всю жизнь она переходила с работы на работу – шла за интересом, воодушевленная перспективами. Но снова и снова её интерес исчезал, вдохновение исчезало, хотя её везде ценили и уважали, предлагали повышения, но ей это всё было не интересно.
Сколько я себя помню, мы с ней часто вели задушевные разговоры и я делилась своим мнением по её ситуациям. И так же, как с новой работой, она воодушевлялась и через некоторое время всё повторялось вновь. Душевная пустота. Неудовлетворённость. И вот очередная встреча и вновь всё по-прежнему. И я задумалась об этом. Почему человек испытывает неудовлетворённость? Почему не достигает желаемого? И вот к каким выводам я пришла.
Первая причина неудовлетворённости
Внимание сконцентрировано на негативном, неудавшемся нам, на неприятном. Не обращается внимание на положительные результаты. Хорошего вокруг всегда много. В прочем, любое событие часто нейтрально по своей сути и только наша оценка его окрашивает в тот или иной цвет.
Нужно: Научиться замечать положительное, что есть вокруг и концентрировать на нём внимание. То, на чём мы концентрируем своё внимание большее время, то и приумножается в нашей жизни.
Вторая причина неудовлетворённости
Зацикливание на констатации факта. Простая констатация факта не решает проблем. Да, проблемы и сложности нужно видеть, понять их, но не зацикливаться только на их видении.
Нужно: Искать варианты решения и действовать на изменение или предупреждение нежелаемого.
Третья причина неудовлетворённости
Ожидаемое не свершилось или свершилось в ином виде. Собственные фантазии «как это должно быть» не совпадают с реальностью.
Нужно: Спокойно принять факт действительности и поразмышлять: либо завышены требования, либо желаемое не было корректно сформулировано, либо хотели одного, а ожидали другого. Научиться принимать с достоинством факты действительности и стремиться к желаемому, задавать вопросы и искать ответы на них, ставить задачи и решать, достигать их.
Мне представляется, что неудовлетворённость – это больше личное отношение, оценка происходящего. Поняв причины неудовлетворенности их можно скорректировать за счёт изменения оценки происходящего.
«Достижение цели» – это процесс, это система конкретных мыслей и действий, объединённых в едином русле. Достижение цели занимает некоторое количество времени. Для достижения цели необходимо определённое вложение энергии мысли и действий.
Один из важных факторов уравновешенных отношений — это умение слушать и слышать окружающих. Как много разрушенных судеб из-за того, что супруги просто не слушали и не слышали друг друга!
Жена постоянно вначале просила, потом взывала к совести мужа о своих сексуальных потребностях и предпочтениях. Мужу было либо не до этого, либо воспитание мешало вслух говорить о «таких неприличных вещах».
Муж часто говорил о том, как красиво и эстетично, когда женщина следит за собой и за своим весом. Жене же некогда (по разным причинам) было слушать все эти «бредни о красотках».
Можно привести массу подобных примеров, из-за которых возникают конфликты, происходят разводы.
При условии, что партнёры слышат друг друга и, хотя бы дают положительную обратную связь, многое остаётся на своих местах: сохраняются отношения и, соответственно, семьи.
Архивные материалы прошлых лет. Я так много хочу и ничего не делаю
Мирра Радий
Человеку дано много энергии и она постоянно восполняется, если ею пользуешься. И не восполняется, если ничего не делаешь. Энергия начинает давить. Начинает разъедать душу. Может даже вызвать депрессию из-за неудовлетворённости! Вам это надо?
Вот сядьте и прямо сейчас запишите всё, что хочется сделать. Перечитайте написанное и выберите то, что больше всего вдохновляет. Или просто ткните пальцем и наугад выберите то, что попадёт! Или выберите то, что позволяет вам ваше время и ресурсы! И никаких отговорок! Никаких. Просто возьмите и сделайте это!
Не надо откладывать на потом. Не надо думать, что кто-то что-то подумает. Они подумают и забудут, или даже просто не обратят на это внимания. А вы получите удовольствие и вдохновение.
Жизнь даёт только то, на чём сконцентрированы мысли человека
Мирра Радий
Человеку даётся многое, но он этим не пользуется. В результате, со временем потоки возможностей и шансов закрываются, и жизнь даёт только то, на чём сконцентрированы мысли человека.
